莉亞不會變身

一瞬間

寄生獸已經七個月了啊啊

這新的階段要吃什麼呢

其實除了可以嘗試新食物之外

我還會搭配之前階段已經吃過沒有過敏狀況的食材

比方說花椰菜配胡蘿蔔

蘋果配洋蔥泥

南瓜配地瓜

香蕉配酪梨這樣

如果一週只吃一種這是要輪多久才能把食物輪完啊～

所以我都同樣食材吃個兩三天就開始混搭囉

四個月時的副食品教學

想做蔬菜高湯/豚骨高湯的點我

七個月大的副食品其實更輕鬆了喔

這時候可以吃七倍粥了

或者還是可以煮十倍粥，但不用打的很細

十倍粥就是水跟米的比例10:1

七倍粥就是水跟米的比例7:1

一樣用電鍋煮就好我不想開火

用一般的煮飯電子鍋就好了，也不用出動大同電鍋

把想要的食材切碎跟洗好的米一起丟進電子鍋

對就這樣沒了

這時候的嬰兒要練習咀嚼（最早的話，有些六個嬰兒已經長牙了）

所以要保留一點顆粒感

煮好之後試情況看要不要再用攪拌棒打過

有的嬰兒長牙了想直接吃也行

七個月大的嬰兒可以嘗試吃一點蛋白質了

可以吃一點魚肉

以下是可以開始嘗試的食材喔

蔬菜：葉菜類的各種都可以吃、玉米茭白筍這種塊狀的也可以，甚至洋蔥也可以吃一點

瓜類：地瓜 南瓜 小黃瓜 櫛瓜

五穀：白米 糙米 胚芽米 五穀米、黑芝麻

菇類：香菇 秀珍菇 美白菇 黑木耳 白木耳

豆類：黃豆 四季豆 皇帝豆

魚肉：鮭魚 鯛魚 鱈魚 鮪魚 （少刺的為主）

水果：蘋果 水梨 香蕉 酪梨 番茄 木瓜（芒果水蜜桃這種容易過敏的建議先不要）