生完第一天就用針筒擠初乳
但擠得很辛苦～後來放棄簽了配方同意書
產後第三天莫名乳汁變多
但乳腺還沒通的情況下就是漲成石頭奶
幸好月子中心有安排泌乳師來幫忙通乳，也有按摩服務
記得不要吃太油太鹹太甜的食物
如果已經塞奶了就不要再吃發奶食物了
先暢通乳腺再來追奶量（就像高速公路塞車了就不要再開車上去了）
記得多喝水
先介紹擠奶的know how
基本上三到四小時擠一次
我都是一次15分鐘，擠太久會痛
可以搭配手擠排乾淨
網路上傳說很強的小花擠奶器
聽說是擠奶神器
號稱不吵不傷頭（嗯嗯是那個頭）
實際使用之後覺得沒有那麼神啊
還是會有擠不乾淨的狀況
但可以不用扶著滿方便的，適合外出救急使用
接下來介紹 Philips 的AVENT電動擠奶器
這組是網路上很多人推薦的
也很實用，推！
集乳瓶身是寬口的，搭配款口奶嘴頭可以直接喝，不需再額外倒到奶瓶
擁有四段速的按鈕
擠乳也是很迅速不會痛
後來發現也可以直接裝寬口奶瓶
哺乳倒來倒去都會折損一些奶，不小心還會折損一些奶，媽媽擠得很辛苦啊啊
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